Новости Совершенной
27.06.2021
Хотите пройти трансформацию через медитацию за 7 дней?
Совсем скоро у нас!

В августе мы запускаем курс утренних медитаций, направленных на осознание себя, своих целей и желаний.
Пройдите небольшой анонимный опрос, чтобы мы могли точнее определиться с вашими желаниями к медитации.
Ссылка на опрос:https://docs.google.com/forms/d/1_ZDGtKbTMgCeN4Ygs...
Все, кто хотел бы присоединиться, пожалуйста, звоните / пишите Вотсап 811-9262988.

Старт в сентябре 2021.
Время занятий 7:30.
Продолжительность 7 дней.
15.06.2021
Мастер-классы Елены прекрасной
В Совершенной с большим успехом прошли обучающий мастер-классы Елены Прекрасной по Access Bars.

Что же это такое?

● Access Bars - волшебные прикосновения к 32 точкам осознанности на вашей голове и освободиться от мучительных навязчивых ситуации и вопросов
● Основы, меняющие базу вашей жизни и дающие четкое понимание к чему стремитесь вы и чего хотите именно вы, позволение себе получать желаемое и просто быть счастливыми!!!
●Телесные процессы - лёгкие прикосновения к разным зонам тела, разблокирующие блоки, зажимы, травмы и драмы, и помогающие излечить многие болезни!

Елена Прекрасная осознанная женщина, психолог, учитель йоги, а самое волшебное - сертифицированный фасилитатор школы осознанности Access Consciousness!
18.05.2021
Что такое медитация?
Изначально медитация — это инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и научиться управлять им. Это позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности. Существуют разные медитативные практики. Одни направлены на расслабление и безоценочное наблюдение настоящего момента бытия. Другие имеют определённый объект в виде мыслей и ощущений и часто сочетаются с визуализацией. Целью таких медитаций является управление не только сознанием, но и нашей внутренней энергией.
7.05.2021
Завершился весенний курс подготовки преподавателей Воздушной йоги
Как всегда курс прошел очень душевно и позитивно. Участницы изучили не только теоретический, но и практический материал, выдержали строгий экзамен.
И, конечно, по итогам строгого экзамена, получили сертификат, подтверждающий статус их в качестве преподавателя Aerial Yoga. Кстати, данный сертификат международного образца.
03.03.2021
Ольга Блинова возвращается!
Прекрасная новость! Наш педагог Ольга Блинова возвращается из декретного отпуска. Мы еще раз поздравляем Олю с рождением сына и рады вновь видеть ее в позитивном настроении!
Следите за расписанием.
28.02.2021
Весенняя Акция на массаж
Этой весной! Спешите порадовать себя профессиональным скульптурирующим массажем!
Только до конца апреля особая стоимость!
Подробнее о наших массажах: посмотреть.
10.02.2021
Курс преподавателей Воздушной йоги.
Модуль II
Старт 6 марта 2021
3 дня
Теория, практика, экзамен

Стартует курс преподавателей Воздушной йоги продвинутый уровень (Модуль II).
Краткая программа курса
- воздушные асаны 2 уровня сложности;
- акробатические позы и упражнения;
- нестандартные переходы между позами;
- связки упражнений от простых к сложным;
- как сделать занятие связным и логичным;
- построение урока высокого уровня сложности;
- ошибки допускаемые в наиболее сложных асанах
и многое другое. Подробности.
30.01.2021
Здоровая спина, красивая осанка. Курс с 22 февраля
Старт 22 февраля 2021
12 занятий
2 раз в неделю

Занятия направлены на оздоровление позвоночника, укрепления мышц спины, "подкачки" необходимых для формирования красивой осанки групп мышц, вытяжение и выравнивание.

Ведущая Марина Баринова.

На занятии:
теоретический материал (причины формирования не правильной осанки),
практика на расслабление,
практика на силу мышц,
практика на гибкость,
понимание и осознание своего тела.

Организация занятия:
закрытая группа,
работаем на результат (контроль на этапах),
укрепляем мышцы спины и всего тела,
работаем над осанкой, сравниваем результат до начала занятий и поэтапно,
и конечно, растягиваемся.

Подробности по нашему телефону 9262988.
31.12.2020
С Новым годом!
С Новым годом! Мы желаем нашим дорогим гостям любви, успехов, процветания и исполнения желаний в наступающем году.
А мы продолжаем открывать новые занятия и направления. Что же ждет наших обожаемых учеников и гостей?
1. Совсем скоро мы открываем Лекторий "Совершенная". Это новое направление. Лекции и курсы на различные тематики.
2. Продолжаются занятия курса Здоровая спина, красивая осанка. В феврале стартует новая группа.
3. В феврале-марте стартует новый курс преподавателей Воздушной йоги! Подробности.
20.11.2020
Здоровая спина, красивая осанка. Курс с 24 ноября
Старт 24 ноября 2020
6 занятий
1 раз в неделю

Самый первый курс, направленный на формирование красивой осанки.
Занятия направлены на оздоровление позвоночника, укрепления мышц спины, "подкачки" необходимых для формирования красивой осанки групп мышц, вытяжение и выравнивание.

Курс ведет Марина Баринова, педагог, занимающаяся развитием профессиональных данных танцовщиков, работает с артистами Мариинского театра, а также с воспитанниками Академии Русского балета имени А. Я. Вагановой.

Что будет на занятии:
теоретический материал (причины формирования не правильной осанки),
практика на расслабление,
практика на силу мышц,
практика на гибкость,
понимание и осознание своего тела.

Организация занятия:
закрытая группа,
работаем на результат (контроль на этапах),
укрепляем мышцы спины и всего тела,
работаем над осанкой, сравниваем результат до начала занятий и поэтапно,
и конечно, растягиваемся.

Подробности по нашему телефону 9262988.
28.10.2020
Мы открылись
После небольшого обновления нашей студии мы вновь распахнули наши двери для дорогих гостей ♡!

Не забудьте записаться на занятие :)
16.10.2020
Лекции? Вот это да!
Хочешь узнать кто танцевал на сцене Императорских театров в России? Кто были эти танцовщицы? Как они выглядели и какова была техника классического танца?
В таком случае спешите подать заявку на первую группу!

Приоткроем "завесу"...
Совсем скоро мы запускаем лекторий с "Совершенной".
И первыми будут лекции об истории балетного театра и о балеринах Императорской сцены XIX века.

Следите за нашими новостями.
3.10.2020
Осенняя распродажа гамаков
Только до конца октября распродаем гамаки Professional по особой стоимости. Очень выгодная цена по-старому курсу доллара. Подробнее в нашем Магазине.
29.09.2020
Обновление Совершенной
В октябре мы будем закрыты на небольшое обновление студии, но уже в конце месяца мы вновь попадаем вас нашими уютными залами!
7.09.2020
Новый класс с Мариной Бариновой этой осенью!
Приятный сюрприз для наших дорогих гостей. Ставим правильную осанку на новом классе от Марины Бариновой. Старт осенью 2020.

Занятие направлено на оздоровление позвоночника, укрепления мышц спины, "подкачки" необходимых для формирования красивой осанки групп мышц, вытяжение и выравнивание.

Занятие ведет наш педагог, Марина Баринова, занимающаяся развитием профессиональных данных танцовщиков - артистов Мариинского театра, а также воспитанниками Академии Русского балета имени А. Я. Вагановой.

Следите за нашими новостями.
27.08.2020
Новая практика Виньяса йога
Знакомьтесь, наш новый инструктор по направлению виньяса йога - Стася!

Виньяса йога состоит из последовательности, которая включает в себя динамику средней интенсивности, статические удержания и непрерывно плавное дыхание.

На занятиях вы комплексно укрепите мышцы, увеличите свою гибкость и равновесие. Вся практика сопровождается мягким дыханием уджайи и дополнительными пранаямами – в зависимости от целей и задач класса, а так же уровня подготовки группы.
14.08.2020
Интервью о йоге и балете, о гамаках и постановке
Интереснейшее интервью с солистом Мариинского театра, хореографом и режиссёром, Юрием Смекаловым, доступно только в нашем инстаграм @sovershennayayoga.

Беседу ведет Марина Баринова.
1.08.2020
Новые выгодные безлимитные абонементы
У нас появились новые абонементы! Очень удобные и наиболее выгодные безлимитные карты Совершенной.
Смотрите раздел Стоимость.
15.07.2020
Семинар С.Репкина "Дыхание в йоге"
Приглашаем на семинар Святослава Репкина, который состоится в августе 2020. Открыта предварительная бронь мест.
7.07.2020
Мы открылись!
Наш Дом йоги Совершенная вновь распахнул двери для своих дорогих гостей. По новым правилам, обработка залов и инвентаря проходит более тщательно. На занятии не присутствует более 8 гостей одновременно. Бронь места на занятии производится исключительно заранее по телефону или на сайте. Вы можете взять свой коврик на занятие.
27.06.2020
В ожидании открытия
Мы ожидаем распоряжения правительства, чтобы наши уютные залы вновь распахнулись для наших посетителей!
Уточняйте расписание занятий на нашем сайте или звоните по нашему основному номеру телефона 8 (812) 926 2988.
15.04.2020
Онлайн занятия продолжаются
Мы уже провели более 10 прямых эфиров. Трансляции проходят в программе Zoom и Инстаграм @sovershennayayoga. Присоединяйтесь!
31.03.2020
Расписание. Онлайн занятия
На нашем сайте доступно расписание наших онлайн занятий. Старт 1 апреля.
Возможна запись и оплата на сайте!
Расписание.
Стоимость 330 р. при оплате на сайте.
30.03.2020
Распродажа гамаков по старой стоимости
Ввиду увеличения курса доллара мы сохранили для вас старую стоимость гамаков и добавили к ней -5% скидки. Только до 1.04.2020 вы можете приобрести гамаки Professional по старой стоимости. Подробности в нашем онлайн магазине.⠀

27.03.2020
Занятия йогой онлайн
В связи с пандемией короновируса COVID-19, объявленной ВОЗ и закрытием всех учреждений, где требуется личное присутствие человека, с 30 марта мы открываем онлайн занятия. О расписании и стоимости занятий будет известно уже завтра.
26.03.2020
Онлайн курс преподавателей Воздушной йоги
Давно мечтаешь стать сертифицированным инструктором по Воздушной йоге?
International Aerial Yoga School совместно с Домом-йоги "Совершенная" осуществит твою мечту.

Мы составили для вас авторский онлайн-курс, программа которого построена таким образом, чтобы вы могли легко усвоить весь теоретический и практический материал.
Впервые в формате онлайн!⠀
Успей записаться, старт курса 1 апреля 2020.
Запись здесь.
05.02.2020
Оплата на сайте!
Свершилось! Для удобства наших гостей теперь можно купить гамак или аксессуары для йоги на нашем сайте. Для совершения покупки зайдите в раздел Магазин и оплатите покупку в два клика банковской картой, Сбербанк-онлайн или другим платежным сервисом.
30.01.20
Акция!
Индивидуальные занятия
Мы запустили долгожданную акцию на индивидуальные занятия! Вы можете заниматься персонально или в паре с другом по особой стоимости.
Подробности по нашему основному номеру телефона.
21.01.20
Йога Айенгара.
Новый класс!
Приглашаем на новый класс. Впервые в Доме йоги Совершенная занятия по Йога Айенгара.
Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.⠀
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.⠀
Данное направление подходит мужчинам и женщинам, независимо от их возраста и состояния здоровья.
Ведётся запись в группу.⠀

19.01.20
Новый тренер. Знакомьтесь, Оксана Мухиэддин
Просим любить и жаловать, у нас новый тренер, Оксана Мухиэддин. Оксана будет вести Йогу Айенгара.
Обучалась йоге в Петербурге, стаж личной практики – более 10 лет. ⠀
6 лет из них провела за границей, где и начала преподавать.
Оксана: "На уроках, я даю каждому свое внимание, поправляю позу каждого человека, ведь взаимодействие в йоге- очень важный компонент. Взамен, я требую внимательности. Внимательности к словам, прикосновениям, своим действиям, своим ощущениям, к вытяжению и расслаблению, к дыханию и взгляду, к мыслям и концентрации.⠀ ⠀
Я стараюсь создать атмосферу доверия, чтобы можно было наблюдать, изучать, экспериментировать и расслабляться."
14.01.20
Акция на массаж!
Продляем
Дом йоги Совершенная любит дарить подарки. Поэтому мы приготовили настоящий подарок нашим гостям к приходу весны. Новогодняя акция на массаж продляется. Только до конца февраля особая стоимость!
Подробнее о наших массажах: посмотреть.
10.01.20
О наших полезных сладостях
А знаете ли вы, что в нашем доме йоги мы сами делаем настоящие полезные сладости? Например, сыроедческие конфеты. Эти волшебные штучки нужно обязательно попробовать!
Идеальное сочетание пропорций фиников, чернослива, грецкого ореха, миндаля, кокоса и частички волшебства от Дома йоги "Совершенная"! Ни капли сахара и глютена. Абсолютно эколочичны.
Богаты клетчаткой, растиительным белком, витаминами, минералами.
Лучший десерт к чаю и кофе.
Хотите заказать? Звоните по нашему основному номеру телефона.
1.01.20
В конце февраля стартует Курс подготовки преподавателей Воздушной йоги
С момента основания нашего Дома йоги, то есть уже более 5 лет, у нас проходят курсы подготовки преподавателей Воздушной йоги. Приглашаем на ближайшие курсы в конце февраля - начале марта. Модуль 1 стартует 28 февраля, модуль 2 начнётся 3 марта. Ведущие курса Марина Баринова (Санкт-Петербург) и Наргиз Сафарова (Баку). Подробнее здесь.